パーソナルトレーニンジム

『studio OOTEKI』では、あなたにとって最も効果的な方法で、理想のカラダへと導きます。

激しい食事制限をせずに、体重にこだわらず美しいボディラインをつくりたい方は、まずは体験トレーニングで効果を実感してみませんか？

椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、変形性関節症、リウマチ、むちうち、乾癬、坐骨神経痛、側弯症などの身体の痛みを抱える方も多く通っているパーソナルトレーニングジムですので、体力に合わせてトレーニングすることが可能です。

神経の痛みや関節の痛みは、トレーニングで姿勢が整い身体のバランスが回復することで軽減することが多いのです。

どこへ行っても良くならなかった痛みを抱えている方は気になることを何なりとお尋ねください。

プロの目が、プロの手が届く範囲で運営されるスタジオが『スタジオ・オオテキ』です。

あなた以上にあなたのカラダを知っている人がいる。これがパーソナルトレーナーと共にトレーニングをする利点。

無意識の領域やカラダの深層部から、つまりは根本から、劇的に変化させるためには、本人以上に本人の身体を知る他者の視点が必要です。

それがパーソナルトレーナーと共にカラダ作りをするということ。

カラダの事なら何でもご相談ください

マッサージベッドに寝ているだけで、徒手でカラダの筋肉をゆるませ、ほぐし、整えるメニューです。

パーソナルトレーニングの前後に取り入れるとより効果的。

疲労が強い時などはプレパレーションのみでOKです。

妊娠中のお腹の苦しさ、むくみ、肩こり、腰痛に効果的です。

全身のバランスを整える軽いトレーニングと整体で、動きやすく快適な身体の状態へと誘導できます。

この時期は焦らず無理なく気分転換のような気持ちでバランスを整えながら身体を動かしましょう。

一度で効果を実感できます。